Всё
Видео
Картинки
Недосып сокращает жизнь на 15 лет ☠
Даже если вы недоспите всего час, это может повлиять на продолжительность вашей жизни. Поэтому важно спать не менее шести часов в сутки. Но регулярные физические нагрузки и прогулки помогут компенсировать недосыпание и уменьшить его негативные последствия
Опубликованно вчера в 20:45